合唱部の練習日記。(2019/3/9)

こんばんは。一悟術リーダーの柳田花乃です。昨日は一悟術でやっている合唱部の練習がありました。前回の練習では3時間体力が持たなかったことが悔しかったので、体力をつけることと指揮者から出された課題に重点を置いて過ごした3週間でした。とは言ってもやることは日々の地味で地道なこと…。柳田はこういうのは苦手なので、やれたりやれなかったりしながら過ごしてきました。そんな現実とは裏腹に前回の悔しい気持ちだけは残り、今日の練習はどうなることか…。何はともあれやる時は全力で。倒れたら倒れただと思いやってみると、体の力みを感じました。力んでもいいことはないと思い、せっかくの合唱なので周りに委ねることにしました。周りをきいて音(声)を乗せるイメージです。すると周りの人達が前回よりも上手くなっていることに気がつきました。指揮者から「すごい成長してる。びっくりした。」と言われている人もいましたし、他の人たちも色々変わっていました。私も変わっていけるようにしようと刺激をもらいました。個人的には、大人の成長(変化)は遅くてモサモサしているものだと思っていましたが一悟術の人たちの変化は子ども並みに早いのです。一悟術ヒーリングによって余分なものが減っている分、努力の成果が出やすくて早いんだなーと思いました。そして3時間の練習後は前回よりかは体力が残っていたもののまだまだ体力が足りないので引き継ぎ筋トレとストレッチを...

立春と新月の影響。

こんばんは。柳田花乃です。初投稿です。何書こう、何書こう、とずっと悩んでいましたが、今日は書かないといけない気がしていますので書いていきます。よかったら最後までお付き合いください。巷では、個人の生き方が問われる新しい時代がやってくる。現在加速中。と言われています。柳田の見解としては、今日(2/3)と明日(2/4)は方向性を決める大事な日になるのではないかなぁと思っています。もちろん日々の取り組みが一番ですが、この2日間で流れが強化される気がしています。いつもよりざっくばらんに、視野を広めにみておいても良いと感じています。前置きが長くなりましたが、立春と新月の影響が強いように思います。立春は暦上、新しい季節に入ります。新月は引き寄せるパワーが強いので、夢リストを作成すると良いと言われています。新しい季節に入って、自分の望む方向に向かいやすくなる。1日の中でこれ(↑)を数回思い出すだけでも効果がありそうです。できたら・これからどんな風に生きていきたいだろう?(楽しく、とか大雑把でOKなので思いつくまま書いてみる)←主にモチベーション。・どんなことをしていきたい?どんな環境がいい?(少し具体的に、叶っている前提で、例えば、音楽をやっている。充分な睡眠時間がある。とかいくつも書いてみる。一貫性はなくて大丈夫です。)←主に欲望。自分に問いかけ、返ってきた返事を受け入れれる、時間を作って書き出...